به نقل از ایسنا، اگر فقط سرماخوردگی خفیف دارید، کارشناسان پیشنهاد میکنند که قهوه میتواند تنها محرک ملایمی برای غلبه بر خستگی باشد و به شما کمک کند روز خود را در محل کار یا مدرسه بدون هیچگونه عوارض جانبی سپری کنید.
به گزارش هلث،با وجود تحریک و لذتی که قهوه ایجاد میکند، اگر در شرایط شدیدتری مانند استفراغ، اسهال، آنفلوآنزا یا مسمومیت غذایی قرار دارید، نوشیدن آن در این موارد توصیه نمیشود زیرا قهوه ادرارآور است و نوشیدن مایعاتی که به بدن آبرسانی میکند مانند آب، آبمیوههای رقیق شده و نوشیدنیهای ورزشی برای بدن مفیدتر است.
اگر از زخم معده رنج میبرید نیز احتمالا باید از نوشیدن قهوه اجتناب کنید زیرا اسیدهای موجود در آن میتواند باعث تحریک بیشتر بیماری شود.
همچنین کافئین موجود در قهوه میتواند به طور بالقوه با داروهای محرک خاص مانند داروی ضداحتقان سودوافدرین(Sudafed) و آنتیبیوتیکها تداخل داشته باشد. بنابراین با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که نوشیدن قهوه حین مصرف این داروها برای شما بیخطر است.
افراد مبتلا به IBS، مبتلایان به گلوکوم، افراد با مثانه بیش فعال، مبتلایان به بیماریهای قلبی مانند آریتمی، زنان باردار، مادران شیرده، افراد مبتلا به اختلالات خواب، مبتلایان به بیماری صرع، افراد زیر ۱۲ سال و افراد مبتلا به ریفلاکس معده یا مری هرگز نباید قهوه بنوشند.
مصرف کافئین در افراد مبتلا به سندرم روده تحریکپذیر یا IBS موجب افزایش احتمال اسهال میشود. همچنین مصرف قهوه فشار داخل چشم در مبتلایان به گلوکوم را افزایش میدهد. در مجموع مصرف کافئین میتواند هم دفعات ادرار و هم فوریت آن را افزایش دهد. بنابراین برای افراد با مثانه بیش فعال مناسب نیست.
کافئین قهوه میتواند باعث افزایش موقت فشار خون و ضربان قلب شود. بنابراین برای بیمار قلبی مهم است که با ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی خود در مورد اینکه چه میزان قهوه برای مصرف بیخطر است، مشاوره کند.
از آنجایی که کافئین یک محرک و ادرارآور است، نگرانی اصلی این است که مادر شیرده در معرض خطر کم آبی قرار گیرد. زنان باردار نیز برای جلوگیری از سقط جنین باید مصرف قهوه را محدود کنند.
مصرف زیاد قهوه با افزایش دفعات تشنج مرتبط است اما مطالعات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است؛ به همین دلیل در صورت ابتلا به صرع در مورد مصرف کافئین با متخصص مغز و اعصاب خود صحبت کنید.
مصرف بیش از حد کافئین در کودکان میتواند منجر به افزایش ضربان قلب، افزایش احساس اضطراب، مشکل در تمرکز و همچنین ناراحتی معده شود. یکی دیگر از جنبههای مورد توجه به ویژه در کودکان نوپا این است که قهوه میتواند نشانههای گرسنگی را پنهان کند. بنابراین کودکان نوپا ممکن است نتوانند مواد مغذی لازم برای رشد و نمو را دریافت کنند.
به خاطر داشته باشید که قهوه به خودی خود کاملا اسیدی است و میتواند به مینای دندان آسیب برساند و خطر ایجاد حفره را افزایش دهد.
در نهایت کافئین قهوه میتواند اسفنکتر تحتانی مری که دریچه بین مری و معده است را شل کند.
سرویس خبری: علمی-تغذیه و سلامت
