برچسب: سلامتی

پاییز با تنوعی از میوه‌ها و سبزیجات مغذی همراه است، اما اگر هدف، انتخاب خوراکی‌هایی باشد که هم‌زمان به سلامت چند بخش مهم بدن کمک کنند، سیب یکی از گزینه‌های ...

کبد یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن است و در کارهایی مانند سوخت‌وساز مواد غذایی، سم‌زدایی و ساخت برخی ترکیبات ضروری نقش دارد. وقتی سلول‌های کبدی آسیب می‌بینند، موادی که معمولاً ...

بیشتر این مواد غذایی ماندگاری بالایی دارند و نیازی به نگهداری در یخچال ندارند و کافی است آن‌ها را در مکانی خشک و خنک نگهداری کنید. این محصولات سرشار از ...

تحلیل داده‌های مربوط به نزدیک به ۲۰۰ هزار بزرگسال آمریکایی نشان داد کسانی که پس از وعده شام خوراکی می‌خورند، با افزایش ۲۰ تا ۳۰ درصدی خطر ابتلا به دو ...

یک مطالعه‌ جدید نشان داده افرادی که هر روز نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌کنند، در مقایسه با کسانی که به‌ندرت چنین نوشیدنی‌هایی می‌نوشند، ممکن است بیش از 2برابر در معرض خطر ...

اگر کلسترول خونتان بالاست، شاید مقصر فقط بشقاب غذایتان نباشد! متخصصان هشدار می‌دهند ۳ عادت رایج روزانه، از ساعت‌ها نشستن و کم‌خوابی تا حذف صبحانه، می‌توانند به افزایش کلسترول بد ...

محققان گزارش می‌دهند افرادی که رژیم غذایی MIND را دنبال می‌کردند، رگ‌های خونی سالم‌تری در مغز خود داشتند که به اندازه بزرگتر مغز و عملکرد شناختی بهتر کمک می‌کند. «پوجا ...

به گفته «لور هیورنات»، متخصص تغذیه و طبیعت‌درمانگر، پاسخ این پرسش تا حد زیادی به خود قهوه مربوط نمی‌شود، بلکه به نحوه و زمان مصرف آن بستگی دارد. او می‌گوید: ...

زرشک ممکن است کوچک باشد، اما شهرت زیادی به دست آورده است. قرن هاست که از آن در طب سنتی استفاده می شود. در حالی که هیچ غذایی به تنهایی ...

دکتر حسین مرادی در گفت‌وگو با اشاره به اینکه از نظر طب سنتی، خرما ارزش غذایی بالایی دارد، بیان کرد: خرما از نظر طب سنتی یک ماده غذایی بسیار پرانرژی ...