برچسب: بیماری قلبی

التهاب مزمن یکی از عوامل مهم در بروز بیماری‌های قلبی، دیابت، چاقی و برخی بیماری‌های مزمن دیگر است. کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند برای کاهش التهاب، میان‌وعده‌هایی انتخاب شود که سدیم ...

بستنی یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌های تابستانی است، اما معمولاً در فهرست غذاهای ناسالم قرار می‌گیرد؛ زیرا حاوی مقادیر بالایی از شکر، چربی و کالری است. مصرف بیش از حد غذاهای ...

دانشمندان دانشگاه «کیونگ هی» در کره جنوبی اظهار کردند که مصرف غذاهای سرشار از فلاونوئیدها ممکن است به کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی کمک کند. بیماری عروق کرونر، ...

چربی خون بالا یا هیپرلیپیدمی، از جمله اختلالاتی است که باعث افزایش خطر ابتلا به آترواسکلروز، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی می‌شود. بر اساس مطالعات مختلف، بیش از نیمی از ...

دانه‌های چیا، دانه‌های ریزی هستند که سرشار از فیبر و مواد مغذی‌اند. این دانه‌ها منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶، پروتئین، مواد معدنی مهم و آنتی‌اکسیدان‌ها به شمار ...

مطالعات نشان می‌دهند که سیر می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را بین ۱۶ تا ۴۰ درصد کاهش دهد. ماده فعال اصلی در سیر ...

مطالعات جدید نشان می‌دهند افرادی که قهوه خود را تنها در ساعات صبح می‌نوشند، با کاهش ۱۶ درصدی خطر مرگ زودرس و کاهش ۳۱ درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری‌های ...

مطالعه‌ای که اخیراً منتشر شده، نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (یک اختلال ریتم قلبی شایع) هستند و روزانه بیش از پنج فنجان قهوه مصرف می‌کنند، در تست‌های ...

بادمجان برای درمان یبوست مفید است؟   بادمجان منبع خوبی از فیبر غذایی است. فیبر به بهبود حرکات روده کمک می‌کند و می‌تواند یبوست را کاهش دهد. مصرف مواد غذایی ...

مطالعه جدید که شامل ۲۰ داوطلب بالغ سالم بود، نشان داد در نوشابه یا مافین شیرین شده با اریتریتول، این شیرین کننده با افزایش فعالیت پلاکت‌های خون مرتبط است که ...