Tag: اضطراب

زهرا خراسانچی در گفت‌وگو با اشاره به اینکه با انتخاب آگاهانه مواد غذایی می‌توانیم از تبدیل شدن استرس‌های محیطی به اختلالات مزمن اضطرابی جلوگیری کنیم، اظهار کرد: در شرایط بحران، ...

متخصصان دانشگاه «بورنموث» بخشی از تیمی بودند که در بررسی یافته‌های مطالعات متعددی که رژیم‌های غذایی و سلامت روان افراد را بررسی کرده بودند، مشارکت داشتند تا یافته‌های مشترکی را ...

این نوشیدنی گیاهی که از کاسبرگ‌های خشک‌شده گل جامائیکا تهیه می‌شود، در بسیاری از کشورهای جهان هم به‌صورت گرم و هم سرد مصرف می‌شود. کارشناسان تغذیه معتقدند چای ترش به‌دلیل ...

خیلی از ما وقتی روزهای پراسترس و پرتنشی را ازسر می‌گذرانیم، ناخواسته سراغ خوردن خوراکی‌های شیرین می‌رویم؛ شکلات، شیرینی، کیک‌، بیسکویت و حتی خوراکی‌هایی که در شرایط معمولی و عادی ...

ماچا، نوعی چای سبز پودرشده است که از گیاه «کامِلیا سینِنسیس» (Camellia sinensis) تهیه می‌شود، همان گیاهی که برای تولید چای سبز، سیاه و سفید مورد استفاده قرار می‌گیرد. تفاوت ...

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در تمام دنیا است که عطر و طعم خوبی دارد، خواب را از سر می‌پراند، فرد را سرحال می‌کند و انرژی را افزایش می‌دهد. خیلی‌ها ...

ارث گزارش کرد، در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ناسالم پرچرب می‌یابیم، با این حال، نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که این مکانیسم متداول مقابله‌ای ...

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا کشف کرده اند که باکتری لاکتوباسیلوس به بدن کمک می‌کند تا استرس را مدیریت کند و به طور بالقوه از بروز بیماری‌های روانی مانند افسردگی و اضطراب ...