فواید و تبعات رژیم خام گیاهخواری
رژیم خامگیاهخواری یکی از انواع رژیمهای گیاهخواری است که در این نوع رژیم هیچکدام از محصولات حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات مصرف نمیشود. علاوه بر آن، ...
رژیم خامگیاهخواری یکی از انواع رژیمهای گیاهخواری است که در این نوع رژیم هیچکدام از محصولات حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات مصرف نمیشود. علاوه بر آن، ...
تن ماهی به دلایل اغلب اقتصادی یا فشار کاری و کمبود وقت به یکی از غذاهای پر مصرف برای بسیاری از هموطنان ما تبدیل شده. به دلیل اقبال بالای مردم ...
شواهد علمی نشان میدهد مصرف شنبلیله در کنترل اشتها، کاهش وزن و کاهش شاخص توده بدن موثر است. برخی از مطالعات ارتباط مصرف شنبلیله را با پروبیوتیکها و سایر فیبرها ...
اسموتیهای دارای کالری پائین برای کسانی که میخواهند به روشی سالم وزن کم کنند گزینههای مناسبی هستند. اسموتیهای مناسب کاهش وزن میتوانند به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی بیشتر کمک ...
غذاهایی که بدن در سن میانسالی به آنها احتیاج دارد اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شدهاید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی ...
کلم بروکسل یک نوع سبزیجات سبز رنگ است که به خانواده کلمها (خانواده Brassicaceae) تعلق دارد. این سبزی کوچک و گرد به کلمهای کوچک شباهت دارد و نام آن از ...
غذاهای مختلفی با میزان کالری بسیار کم وجود دارند که به لحاظ تئوری میتوانید آنها را در تمام طول روز مصرف کنید بدون اینکه به وزنتان اضافه شود. هرچند انجام ...
خوردن تخم مرغ همیشه گزینه خوبی است زیرا اعتقاد بر این است که سطح بالایی از پروتئین دارد. با این حال، همه چیز به این بستگی دارد که کدام قسمت ...
محققان در کشفی قابل توجه، گروه خاصی از نورونها را مشخص کردهاند که به نظر میرسد حتی در غیاب گرسنگی، رفتارهای اجباری در خوردن (پرخوری) را هدایت میکنند. این یافته ...
مطالعهای در دانشگاه کالیفرنیا، دیویس نشان میدهد که رژیم کتوژنیک با تقویت حافظه و عملکردهای شناختی از طریق افزایش میزان بتا هیدروکسی بوتیرات (BHB)، آلزایمر در مراحل اولیه را در موشها به ...
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.