چند توصیه برای کنترل وزن در تعطیلات
اما راههایی وجود دارد که ما را از اضافهوزن در تعطیلات در امان نگه میدارد. در اینجا برخی از توصیههای متخصصان تغذیه را یادآوری میکنیم. * وعدههای غذایی پرکالری ...
اما راههایی وجود دارد که ما را از اضافهوزن در تعطیلات در امان نگه میدارد. در اینجا برخی از توصیههای متخصصان تغذیه را یادآوری میکنیم. * وعدههای غذایی پرکالری ...
رژیم آب میتواند پنج روز یا بیشتر طول بکشد و در این مدت فرد چیزی جز نوشیدن آب و نوشیدنیهای طبیعی بدون کالری مصرف نمیکند. دانشمندان شواهد مربوط به رژیم ...
پنجشنبه ۱۴ مارس روز دوستداران ذرت بوداده است که البته با روز ملی ذرتبوداده (Popcorn Day) در آمریکا که در ماه ژانویه است، فرق دارد. حالا پرسش اینجا است که ...
قهوه تنها گزینه ای است که برای غلبه کردن به یک خستگی آزاردهنده به ذهن شما می رسد. قهوه که به عنوان تنها تقویت کننده انرژی عمل می کند، به ...
با توجه به آغاز ماه رمضان رعایت برخی نکات برای وعده افطار بسیار مهم است تا به خوبی از مزایای روزهداری برخوردار شوید. در وعده افطار باید ضمن پرهیز از ...
دکتر احمد اسماعیلزاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزهداران می ...
رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها دارد به همین دلیل با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و ...
خوب بخورید، حال خوبی داشته باشید و خوب به نظر برسید. به گفته کارشناسان، اگردرمورد ظاهرتان احساس خوبی ندارید سادهترین کار در بهبود این احساس افزودن غذاهای مناسب به رژیم ...
تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک میکند. برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز میتواند برای رفع کم ...
افزایش وزن ناگهانی اگر در بازه زمانی کوتاهی مانند ۲۴ تا ۴۸ ساعت رخ دهد میتواند نشانهای از بیماریهای مختلف باشد. این عارضه در این شرایط ممکن است به تستهای ...
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.