Tag: سلامتی

مهم‌ترین وعده غذایی ما صبحانه است، اما اگر صبحانه مناسب و مفیدی نداشته باشیم، می‌تواند کلسترول خون را بالا ببرد و .. این امر منجر به بیماری‌های قلبی ‌ می‌شود. ...

در مقابل، نان کامل که از سبوس و جوانه گندم تولید می‌شود، سرشار از ویتامین‌های گروه B و مواد مغذی است. این نان به کنترل قند خون کمک کرده و ...

گیاهان دارویی از دیرباز به عنوان بخشی از طب سنتی ایرانی، نقش مهمی در حفظ و ارتقای سلامت جامعه داشته‌اند. این گیاهان با خواص طبیعی خود، به پیشگیری و درمان ...

برای سال‌های متمادی، در مطالعات زیادی فواید و مضرات بالقوه نوشیدن قهوه مورد بررسی قرار گرفته است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، نتایج تحقیقات قبلی نشان می‌دهد این نوشیدنی ممکن ...

دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در مصاحبه‌ای با اشاره به خطرات آلودگی هوا و اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه، توصیه‌هایی برای کاهش ...

دکتر «زهرا آکایا»، محقق ارشد دانشگاه کالیفرنیا، اعلام کرد که در تحقیقی روی بزرگسالانی که هیچ‌گونه علائم آرتروز نداشتند، مصرف غذاهای فوق‌فراوری شده با افزایش چربی در عضلات ران‌ها مرتبط ...

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای اولین بار در ۳۰ سال گذشته معیارهای جدیدی برای تعیین این‌که چه غذاهایی «سالم» محسوب می‌شود، تعریف کرده است. در این تغییرات، اقلامی ...

الهه عسکری، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان، اظهار کرد: خیار، سبزی‌ای است که در سراسر جهان مصرف می‌شود و وجود قلب توخالی در آن معمولاً به‌صورت ترک در ...

متخصص گوارش با بیش از ۲۰ سال تجربه، تأکید می‌کند که نوشابه‌های گازدار رژیمی به دلایل متعددی برای بدن مضر هستند. وی چهار دلیل عمده را برای پرهیز از مصرف ...

ارزش غذایی آب نارگیل آب نارگیل به‌عنوان یک نوشیدنی طبیعی، کم‌کالری و غنی از مواد مغذی شناخته می‌شود. این نوشیدنی سرشار از الکترولیت‌ها نظیر پتاسیم، سدیم، کلسیم و منیزیم است ...