Tag: سلامتی

متخصص تغذیه در گفتگو  ، با اشاره به اهمیت تغذیه در پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا در فصل سرما، تاکید کرد که رژیم غذایی مناسب می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ...

بعضی از ما در شرایطی مجبور می شویم که چای را دوباره گرم کنیم اما به نظر شما انجام این کار ضرری برایمان دارد و آیا باعث ایجاد خطر می ...

بسیاری از افراد از مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست، ترش کردن معده و سوءهاضمه رنج می‌برند. این مشکلات نه تنها کیفیت زندگی را کاهش می‌دهند بلکه می‌توانند منجر به مشکلات جدی‌تری ...

با پیشرفت فناوری و افزایش دسترسی به اینترنت، استفاده از برنامه‌ها و سایت‌های رژیم غذایی آنلاین به یکی از محبوب‌ترین روش‌ها برای تنظیم برنامه‌های تغذیه‌ای تبدیل شده است. این برنامه‌ها ...

فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع تحقیقات ...

سطوح بالای قند و انواع خاصی از چربی ها می تواند باعث ساخت چربی های اضافی در کبد شود که باعث آسیب رسیدن به سلامت کبد است. کبد چرب یکی ...

مطالعه جدید نشان می‌دهد که مردان و زنان به دلیل تفاوت‌های متابولیکی، باید صبحانه‌های متفاوتی مصرف کنند. مطالعه‌ای جدید از دانشگاه واترلو در کانادا نشان می‌دهد که برای رسیدن به ...

آویشن (Thyme) گیاهی از خانواده نعناعیان است. این گیاه دارویی استفاده‌های گسترده‌ای دارد و طبق مطالعه‌ای که سال ۲۰۱۴ منتشر شد، بیش از ۴۰۰ زیرگونه دارد. مصریان باستان از آویشن ...

میوه‌های خشک برای مصرف در محل کار و محل تحصیل عالی هستند، اما آیا همان فواید سلامتی میوه‌های خام را نیز دارند؟ هنگامی که آب از میوه‌های تازه حذف شود، ...

دکتر عبدالعظیم بهفر، مدیر کل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، به اهمیت انتخاب روغن‌های خوراکی با ویژگی‌های خاص برای حفظ سلامت مصرف‌کنندگان اشاره کرد. بهفر گفت که ...