ابوالفتح شیرمردی در گفتوگو با اشاره به فراسیدن فصول گرم سال و درمان گرمازدگی از طریق طب سنتی، اظهار کرد: گرمازدگی در فصل گرم سال دلایل مختلفی دارد، یکی از دلایل آن را میتوان بالا بودن صفرای افراد دانست، زیرا افراد دارای مزاجهای صفراوی بیشتر مستعد گرمازدگی هستند، همچنین مزاجهای دموی نیز مستعد گرمازدگی در این فصل هستند.
دکترای حرفهای طبسنتی افزود: افراد دارای مزاج بلغمی و سودایی هم میتوانند در معرض گرمازدگی قرار گیرند، اما میزان تحمل بیشتری نسبت به مزاجهای صفراوی و دمغی دارند.
شیرمردی در رابطه با علائم گرمازدگی بیان کرد: سرگیجه، سستی، دمای بالای بدن، ضعف و از هوش رفتن از جمله علائم گرمازدگی هستند، همچنین اگر افراد در معرض مستقیم نور خورشید قرار گیرند و دچار این علائم شدند (مخصوصا داغ بودن اندامها) میتوان گفت فرد گرمازده شده است که این علائم با علائم فردی که یک تب ساده دارد متفاوت است، زیرا فردی که تب دارد بیشتر سر آن گرم است و خستگی یا بیحالی زیادی شامل حال آن نمیشود.
وی ادامه داد: نوع تغذیه افراد در ابتلای آنان به گرمازدگی تاثیر دارد، به طوریکه افرادی که در فصل گرم سال خرما و عسل زیادی مصرف میکنند و از غذاهای گرم مزاج همچون گوشت استفاده کنند بیشتر از باقی افراد در معرض گرمازدگی قرار میگیرند.
این متخصص طبسنتی توضیح داد: توصیه میشود افراد با مزاج گرم، اکثر اوقات سطح بدن خود را سرد نگه دارند (به تدریج و با یک پارچه خیس شده)، غذاهای گرم مزاج کمتری استفاده کنند و در معرض مستقیم نور خورشید قرار نگیرند تا گرمازدگی کمتر سراغ آنان بیاید، همچنین از مصرف داروهایی که دارای زنجیبل، دارچین و… هستند خودداری کنند.
وی در ادامه گفت: نوشیدنیهای بسیار یخ یا قرار گرفتن در آب بسیار سرد به هیچ وجه توصیه نمیشود، زیرا انجام این کار میتواند به بدن شوک وارد کند و سیستم سمپاتیک و پارا سمپاتیک بدن بهم خواهد خورد.
شیرمردی در رابطه با گرمازدگی، توصیه کرد: توصیه میشود اگر افراد قصد رفتن به صحرا و بیابان را دارند حتما اول صبح یا عصر این کار را انجام دهند زیرا در اوج گرمای هوا نباید فعالیت فیزیکی بالایی داشته باشند، همچنین استفاده از چتر، کلاه لبهدار و یا قرار گرفتن در سایه و دور از معرض خورشید از جمله اقدامات مهمی است که لازم است افراد انجام دهند.
دکترای حرفهای طبسنتی در پایان خاطرنشان کرد: استفاده از نوشابههای گازدار بهویژه نوشابههای گازدار پپسی کولا و … برای مقابله با گرمازدگی توصیه نمیشود، اما با این وجود اگر افراد تمایل به مصرف نوشابه داشتند میتوانند از ماءالشعیرها (آب جوی طبی) استفاده کنند.
منبع:ایسنا
