Tag: تغذیه

سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین‌های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان‌ها می‌شود. کمبود این ماده معدنی ...

غذاهای سرخ‌کردنی ،سرخ‌کردنی‌ها باعث مسدود شدن شریان‌های قلب، افزایش کلسترول و التهابات درونی می شود و روند بهبود بیماری را کُند می‌کند. پس در روزهایی که بیمار هستید سراغ غذاهای ...

تغذیه مهمترین نقش را در رشد جسمی فرد دارد و رعایت نکات مهم تغذیه‌ای به ویژه در دوران کودکی از اهمیت زیادی برخوردار است؛چراکه این دوران،دوران شکل گیری بنیان سلامت ...

نتایج تحقیق جدید نشان داد که غذا خوردن در اواخر روز با گرسنگی بیشتر در یک دوره ۲۴ ساعته مرتبط است. محققان ۱۶ شرکت‌کننده با میانگین سنی ۳۷ سال که ...

روز جهانی غذا که امسال در ۱۶ اکتبر برگزار می‌شود، یادآوری سالیانه این است که ناامنی غذایی و سوء‌تغذیه همچنان گسترده است و به لطف طیف وسیعی از تهدیدات جاری، ...

محققان می‌گویند که مصرف غذاهای سالم و حذف برخی خوراکی‌ها با توجه به نوع پوست می‌تواند به بهبود آن، کمک کند. پوست خود را بشناسید قبل از هرچیزی شما، باید ...

اگر از آن دسته افراد هستید که نمی‌خواهید دارو و قرص برای چربی سوزی مصرف کنید، ترکیب ماست و اسفناج بدون شک به شما کمک خواهد کرد. از خواص اسفناج ...

تحقیقات نشان می‌دهند که اگر سویا بخواهد تاثیری منفی بر عملکرد تخمدان‌ها داشته باشد باید در حجمی غیرقابل‌قبول مصرف شود. این درحالی است که مصرف 6 تا 40 گرم سویا ...

افشین صدر دادرس در گفت‌وگو با خبرنگار ٬ سهمیه صادرات دام زنده در مرحله نخست را حدود ۵۰ هزار راس دانست و افزود: ۱۴ مهر سال جاری نخستین محموله دام ...

احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده‌اید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و ...