تغذیه مادران باردار چگونه باشد/ تبعات حذف نان و برنج
غزاله اسلامیان، با ذکر این نکته که ۱۵ درصد زوجها در دنیا با مشکل ناباروری مواجهند، گفت: اثرات محیطی یکی از دلایل ناباروری است که تغذیه نیز از مهمترین زیر ...
غزاله اسلامیان، با ذکر این نکته که ۱۵ درصد زوجها در دنیا با مشکل ناباروری مواجهند، گفت: اثرات محیطی یکی از دلایل ناباروری است که تغذیه نیز از مهمترین زیر ...
یافتههای متخصصان حاکی از آن است که مشتقات نوعی اسید چرب موسوم به EHT که دانه قهوه را میپوشاند، کمک میکند تا مغز موشها در برابر انباشت غیرمعمول پروتئین مرتبط ...
به نقل از مدیکال نیوز تودی ، شاید بسیاری از ما شنیده باشیم که خوردن چندین وعده غذایی کوچک در روز می تواند به بهبود متابولیسم و دستیابی به سلامت مطلوب ...
پروبیوتیکهای موجود در ماست، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. بنابراین باید حتما ماست را به برنامه غذایی کودک خود اضافه کنید. شما میتوانید با ترکیب ماست و میوه کودک ...
بین 10 تا 35 درصد از کل کالری شما باید از منابع پروتئین تامین شود. این عدد بسته به ترکیب بدن، سلامت، سطح و نوع فعالیت و اهداف شما متفاوت ...
مطالعات متعددی در کشورهای مختلف از جمله ایران درباره رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی انجام شده است و همگی نشان میدهد که مصرف برخی مواد غذایی احتمال بروز ...
از آنجا که اضافه وزن عامل خطر دیگری برای ابتلا به این عارضه است، انتخاب مواد غذایی مغذی یک راه عالی برای کاهش وزن محسوب میشود: دانههای کنجد این دانهها ...
تیرنگ نیستانی، به یکی از باورهای خطرناک تغذیهای در بین عموم مردم اشاره کرد و افزود: بسیاری از افراد معتقدند روغنهای حیوانی خصوصاً روغن دُنبه به عنوان چربی مفید به ...
تلخی را با مقداری چربی متعادل کنید چربی به طور طبیعی مزه های تلخ را می پوشاند و آنها را خوش طعم تر می کند. به همین دلیل است که ...
حتما شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است، اما آیا می دانید صبحانه شما باید چه مقدار کالری داشته باشد؟ نیازها و اهداف کالری روزانه برای هرکسی ...
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.