چرا بدن برای حفظ سلامت خود به چربی نیاز دارد؟
چربیها یا لیپیدها در تمام سلولها و بافتهای بدن وجود دارند و نقشی حیاتی در غشای سلولی دارند. همچنین، چربیها به عنوان پوشش و لایهی محافظ در اطراف بعضی از ...
چربیها یا لیپیدها در تمام سلولها و بافتهای بدن وجود دارند و نقشی حیاتی در غشای سلولی دارند. همچنین، چربیها به عنوان پوشش و لایهی محافظ در اطراف بعضی از ...
یکی از شایعترین بیماریهای عصبی، به تدریج حافظه، مهارتهای زبانی و عملکرد شناختی افراد را تحت تأثیر قرار میدهد و بهویژه در افراد مسن شایع است. در حال حاضر هیچ ...
در روز جهانی غذا، دکتر محبوبه رئیسزاده، متخصص داروسازی سنتی از دانشگاه علوم پزشکی کرمان، به تشریح اصول تغذیه سالم بر اساس طب ایرانی پرداخت. وی با تأکید بر اهمیت ...
به گفته متخصصان، بهبود سلامت پوست راهحلهای مختلفی دارد که یکی از مهمترین آنها تغذیه است. متخصصان در واقع معتقدند راه هوشمندانه برای بهبود سلامت پوست، سرمایه گذاری روی غذاهای ...
در پژوهشی که در مجله «نیچر» منتشر شده، محققان به بررسی تأثیرات پنج نوع رژیم غذایی مختلف بر روی نزدیک به ۱۰۰۰ موش با ویژگیهای ژنتیکی متفاوت پرداختهاند. به گفته ...
اگر از تخم مرغ زده شدهاید یا به توصیه پزشک مصرف این ماده غذایی را باید کاهش دهید یا از رژیم غذایی خود حذف کنید و به دنبال جایگزین های ...
بر اساس مطالعه جدیدی که در ژورنال Nutrients منتشر شد، کسانی که یک تخممرغ در روز میخورند، در مقایسه با افرادی که بهصورت هفتگی یا ماهانه تخممرغ میخورند، به میزان ...
اگر میخواهید وزن کم کنید، حتماً گل کلم مصرف کنید. خوردن گل کلم برای کاهش وزن می تواند مفید باشد زیرا این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین های حیاتی، مواد ...
مصرف آجیل با بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر افسردگی، تقویت خلق و خو، افزایش حافظه، یادگیری و تمرکز مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین از nutsforlife ...
نوشیدن شیر به همراه خرما در هر ساعتی از روز به شما انرژی فوری و احساس خوبی میدهد، شما را گرم نگه می دارد و خیلی مزیتهای دیگر نیز دارد. ...
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.