Tag: نان سبوس دار

نان، به عنوان یکی از اصلی‌ترین منابع تأمین انرژی و مواد مغذی در سبد غذایی مردم ایران، نقش مهمی در سلامت عمومی دارد. به طور متوسط، هر ایرانی سالانه حدود ...

اکبر فتحی در جلسه سبوس دار کردن نان گفت: اینکه نان با آرد سبوس بالا دارای فواید بیشتری برای سلامتی انسان است شکی در آن نیست اما نانی که در ...

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند. در این وعده بهتر است دانه‌های سبوس‌دار و پروتئینی مصرف کنید. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون ...

فیبر موجود در خوراکی‌هایی مانند سبزیجات و غلات برای هضم، متابولیسم و طول عمر بسیار مهم هستند اما تحقیقات جدید نشان می دهد که فیبر غلات کامل ممکن است مزایای منحصر ...

به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، خوردن شکر به مقدار زیاد، می تواند آسیب های زیادی را به سلامتی افراد وارد کند، برای مثال خوردن مقدار زیاد شکر باعث ابتلای ...