خواص شگفت انگیز و کمتر شناخته شده هندوانه
در این مطلب به حقایقی کمتر شناخته شده در مورد این میوه تابستانی و اینکه چرا در فصول گرم سال باید از آن استفاده کنید، اشاره شده است. هندوانه دارای ...
در این مطلب به حقایقی کمتر شناخته شده در مورد این میوه تابستانی و اینکه چرا در فصول گرم سال باید از آن استفاده کنید، اشاره شده است. هندوانه دارای ...
فشار خون شما بر اساس میزان نیرویی تعیین میشود که شریانهای شما تحمل میکنند، زیرا شریانها خون غنی از اکسیژن را به سلولها و بافتهای بدن میرسانند. ممکن است متوجه نشوید ...
بر اساس یافتههای منتشر شده، افراد مسنی که از جایگزین نمک استفاده میکنند، ۴۰ درصد کمتر در مقایسه با افرادی که از نمک معمولی استفاده میکنند، دچار فشار خون بالا میشوند. دکتر ...
مجید حاجی فرجی، با بیان اینکه با افزایش تکنولوژی و وسایل ارتباط جمعی، نیاز است مردم اطلاعات و مستندات صحیح تغذیهای را از منابع معتبر و مورد تأیید دریافت کنند، ...
پرفشاری خون و سکتههای قلبی و مغزی عواملی است که این روزها بیش از پیش در بین سنین مختلف حتی سنین پایین شایع است. مصرف روغن کنجد میتواند خطر بروز ...
هنوز غذا را نچشیده، نمکدان را روی آن خالی کرده و با ولع زیاد شروع به غذا خوردن میکند.طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد ...
گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که از دیوارههای رگ خونی محافظت میکند، و همچنین پتاسیم که به مدیریت اثرات سدیم و به کنترل سطح مایعات در بدن کمک میکند. برای ...
مقاله جدید نشان میدهد که دانه چیا ممکن است دارای ویژگیهای غذایی باشند که به مدیریت فشار خون کمک کرده و از مزایای ضد التهابی برخوردار باشند. دانههای چیا حاوی مواد مغذی ...
استاد پزشکی پیشگیرانه در دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن فاینبرگ در شیکاگو و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «ما دریافتیم که ۷۰ تا ۷۵ درصد از همه افراد، صرف ...
سویا کلسترول ندارد و چربیهای اشباع آن بسیار کم است؛ نصف فنجان سویا حاوی مقادیر خوبی ویتامین C و آهن است. همچنین از آنجایی که سویا سرشار از اسیدهای آمینه ...
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.