Tag: سلامتی

گروه تحقیقاتی در دپارتمان داروشناسی و داروسازی، دانشکده پزشکی لی کا شینگ، دانشگاه هنگ کنگ در یک تحقیق هم‌گروهی گذشته‌نگر کشف کرده‌اند که مهارکننده‌های انتقال‌دهنده همزمان سدیم-گلوکز۲ (SGLT۲i) می‌توانند خطرات ...

جلال حجازی  افزود: انجام چنین برنامه‌هایی در سطح گسترده همراه با ارائه‌ کمک‌های غذایی، راهکار مناسبی برای ارتقای امنیت غذایی است. وی به اجرای طرح تاثیر برنامه جامع آموزش تغذیه ...

صد هفتگی بازار میوه و صیفی جات در ابتدای دی نشان می‌دهد نرخ‌های بازار بی منطق افزایش یافته و مدیریت آن خارج از کنترل دستگاه‌های نظارتی است. به طور قطع ...

استفاده از دانه کنجد از مبتلا شدن افراد به فشار خون بالا پیشگیری می‌کند؛ بنابراین توصیه می‌گردد، افراد برای اینکه به فشار خون مبتلا نشوند همیشه و در همه زمان ...

برخی از رژیم‌های غذایی مانند رژیم پالئو می‌توانند به ما کمک کنند که زندگی سالم‌تر داشته باشیم. اما رژیم پالئو دقیقاً چیست و آیا برای شما مناسب است؟ رژیم پالئو ...

6 فایدهٔ مهم و اثبات شده لیمو برای سلامتی عبارتند از : 1-لیمو برای سلامتی قلب مفید است لیمو منبع خوبی از ویتامین C است. یک لیمو حدود 31 میلی ...

فیبرهای غذایی، کربوهیدرات‌های غیرقابل هضم هستند زیرا بدن ما نمی‌تواند آنها را به قند تجزیه کند. فیبر به بدن کمک می‌کند تا قند خون را کنترل کند و باعث می‌شود ...

روغن آفتابگردان (به انگلیسی : Sunflower Oil) طلایی رنگ و سبک است و بیشتر از دیگر روغن‌های گیاهی حاوی ویتامین ای است. روغن آفتابگردان را به طور طبیعی از دانه‌های ...

خواب برای دستیابی به تناسب اندام بسیار مهم است. وقتی نوبت به ورزش کردن می رسد، می دانید که کاری که در باشگاه انجام می دهید مهم است. اما آنچه ...

حتما شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است، اما آیا می دانید صبحانه شما باید چه مقدار کالری داشته باشد؟ نیازها و اهداف کالری روزانه برای هرکسی ...