Tag: رژیم غذایی

در پژوهشی که در مجله «نیچر» منتشر شده، محققان به بررسی تأثیرات پنج نوع رژیم غذایی مختلف بر روی نزدیک به ۱۰۰۰ موش با ویژگی‌های ژنتیکی متفاوت پرداخته‌اند. به گفته ...

اگر میخواهید وزن کم کنید، حتماً گل کلم مصرف کنید. خوردن گل کلم برای کاهش وزن می تواند مفید باشد زیرا این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین های حیاتی، مواد ...

 افراد، هویت خویش را با مراقبت و نظارت بر بدن، حفظ می‌کنند تا آن را در معرض تماشای دیگران قرار دهند. همچنین، به صورت آگاهانه یا ناآگاهانه ضمن نشان دادن ...

تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که رژیم غذایی MIND می‌تواند در حفظ سلامت مغز و جلوگیری از مشکلات شناختی در افراد مسن موثر باشد. این رژیم که ترکیبی از دو رژیم ...

امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که توسط متخصصان تغذیه به دلیل فواید فراوان آن، به ویژه برای جلوگیری از بیماری‌های عصبی و کاهش افسردگی توصیه ...

کاهش وزن پایدار نیازمند یک رویکرد جامع و متعادل است که شامل تغییرات در رژیم غذایی و برنامه‌های ورزشی می‌شود. بر اساس توصیه‌های متخصصان، ورزش و رژیم غذایی دو عامل ...

محققان ژاپنی دریافتند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. زوال عقل یک بیماری ویرانگر است که معمولا نیاز به مراقبت طولانی‌مدت دارد. ...

غزاله اسلامیان، با اشاره به مضرات نوشابه‌های رژیمی، اظهار داشت: در نوشابه‌های به اصطلاح رژیمی، اسید فسفریک مانند نوشابه‌های معمولی است و برای مبتلایان به بیماری کلیوی و پوکی استخوان مضر است. استادیار دانشگاه ...

بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت رژیم‌هایی مانند «رژیم اتکینز» که بر مصرف پروتئین بالا و کاهش کربوهیدرات تأکید دارند، به عنوان برنامه‌های مؤثر کاهش وزن معرفی شده‌اند. ...

تغذیه خوب برای کودک، نوجوان یا جوان مبتلا به سرطان مهم است تا بافت‌های آسیب دیده در اثر درمان ترمیم شوند. همچنین درمانشان عوارض جانبی کمتری داشته باشد و احساس بهتری کنند. ...