Tag: رژیم غذایی سالم

نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف میوه‌ها می‌تواند به‌ویژه در برابر اثرات مضر آلودگی هوا بر ریه‌ها، محافظت کننده باشد. بر اساس تحقیقات جدید که در کنگره انجمن تنفس ...

رژیم غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می تواند عملکرد مغز را ضعیف کرده و بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. مغز شما به غذاهای سالم مانند میوه ...

طبق نوشته وب سایت «یورک آلرت» این مطالعه توسط محققان دانشگاه تافتس آمریکا انجام شد و نتایج آن در نشست سالانه انجمن آمریکایی تغذیه در شیکاگو که از ۲۹ ژوئن ...

اینکه چگونه روز خود را شروع کنیم، می تواند حاکی از مسائل مختلفی از وضعیت روحی گرفته تا بهره‌وری کلی فرد باشد. به این ترتیب، لازم است به چند نکته ...