Tag: روزه

حذف وعده سحری یکی از خطاهای رایج است. سحری باید کامل، مقوی و متعادل باشد تا انرژی لازم برای ساعات طولانی روزه‌داری تأمین شود. توصیه‌ها شامل: مصرف غذاهای ساده و ...

همزمان با فرارسیدن ماه رمضان، میلیون‌ها مسلمان در سراسر جهان برنامه غذایی خود را تغییر می‌دهند تا بتوانند ساعات طولانی روزه‌داری را با انرژی و تمرکز کافی سپری کنند. کارشناسان ...

دکتر مامک هاشمی درباره وعده سحری در ماه رمضان توضیح داد: سحری باید مانند وعده ناهار کامل و مفید باشد تا فرد ساعات طولانی احساس سیری کند، در این وعده ...

مریم رجالی با اشاره به افزایش شیوع دیابت در جامعه ایرانی اظهار کرد: متأسفانه به دلیل سبک زندگی و برخی عوامل دیگر، جامعه ما بیش از گذشته درگیر بیماری دیابت ...

متخصصان تاکید دارند که برخی مبتلایان دیابت با لحاظ رعایت مواردی و تحت نظر پزشک می‌توانند روزه بگیرند. افراد دیابتی به منظور پیشگیری از نوسان‌های قند خون می‌بایست وعده‌های غذایی را سبک ...

با توجه به آغاز ماه رمضان رعایت برخی نکات برای وعده افطار بسیار مهم است تا به خوبی از مزایای روزه‌داری برخوردار شوید. در وعده افطار باید ضمن پرهیز از ...

دکتر احمد اسماعیل‌زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه‌داران می ...

ماه مبارک رمضان ماه عبادت و بندگی خاص مومنان از راه رسیده و جماعت عظیم روزه داران در اقصی نقاط جهان بر سر سفر بزرگ خداوند می نشینند تا هر ...

ناصر نبی‌پور با بیان اینکه تولید تخم مرغ در کشور نسبت به سال‌های گذشته به رقم بی‌سابقه‌ای رسیده است، گفت: برای تامین نیاز ماه مبارک رمضان و ایام عید هیچ ...

در حال حاضر شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد برخی رژیم‌های غذایی خاص، مانند رژیم مدیترانه ای، رژیم پالئو، رژیم غذایی DASH و رژیم‌های گیاهی، می‌تواند به محافظت از سلامت ...