Tag: امگا3

امگا-۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که بدن برای عملکرد مناسب به آن نیاز دارد. این ماده مغذی در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی مانند کاهش التهابات، حفظ سلامت قلب، ...

خواص و فواید سبزیجات را نمی‌توان انکار کرد؛ حتی اگر به خوردن آنها علاقه نداشته باشید. یکی از مفیدترین این سبزیجات کلم بروکلی است که گنجاندنش در سبد غذایی، فواید ...

به نقل از هلث دی نیوز، فیبروز ریوی یک بیماری بالقوه کُشنده است که در آن بافت ریه به مرور زمان زخم و سخت می‌شود. این بیماری که اغلب با ...

آنها دریافتند که دوزهای بالاتر اُمگا ۳ شروع بیماری ام اس را به تعویق می‌اندازند، فواصل زمانی عود بیماری را افزایش می‌دهد و شدت علائم را کاهش می‌دهد. بیماری ام ...

منصور رضایی، مصرف ماهی‌های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و پروتئین، روی، منیزیم، سلنیوم، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب ...

یک مطالعه علمی نشان می‌دهد، مصرف برخی مواد خوراکی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و همچنین ایجاد آسیب شناسی‌های عصبی جلوگیری می‌کند. حفظ و نگهداری از حافظه یک ...

با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد. بنابراین لازم است که به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌های فصلی ...

اسیدهای چرب امگا 3 گروهی از اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه هستند که برای تعدادی از عملکردهای بدن مهم هستند. اسیدهای چرب امگا 3 EPA و DHA در غذاهای دریایی مانند ...

پیری بخشی از زندگی است، ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌توان به نهایت سلامت جسم و روان در این دوران دست ...

به نقل از زی نیوز، این اولین مطالعه‌ای است که فواید ترکیبی سه مداخله بهداشت عمومی مقرون به صرفه را برای پیشگیری از سرطان‌های تهاجمی آزمایش می‌کند. دکتر «هایک بیشوف فراری»، سرپرست تیم تحقیق ...