Tag: آلودگی هوا

در شرایطی که هوای بسیاری از مناطق کشور به دلیل آلودگی شدید به وضعیت خطرناک رسیده است، متخصصان تغذیه به مردم توصیه می‌کنند که رژیم غذایی خود را تغییر دهند ...

یکی از مؤثرترین سلاح‌ها و سپرهای دفاعی در برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است، اما اینکه چه بخوریم و چه نخوریم مهم است. خوردن کلم بروکلی و سایر سبزیجات چلیپایی ...

با شروع فصل‌های آلوده‌تر، یکی از مهم‌ترین اقداماتی که می‌توانیم برای حفظ سلامتی خود انجام دهیم، اصلاح تغذیه است. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که با رعایت نکات تغذیه‌ای درست در ...

نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف میوه‌ها می‌تواند به‌ویژه در برابر اثرات مضر آلودگی هوا بر ریه‌ها، محافظت کننده باشد. بر اساس تحقیقات جدید که در کنگره انجمن تنفس ...

درمان و آموزش پزشکی، این مواد مغذی می توانند باعث کاهش تغییرات ضربان قلب ناشی از ذرات شوند و با استرس اکسیداتیو ناشی از ذرات مقابله کنند. اثر سینرژیستی ترکیب ...

دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در مصاحبه‌ای با اشاره به خطرات آلودگی هوا و اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه، توصیه‌هایی برای کاهش ...

با سرد شدن هوا و افزایش آلودگی در شهرهای بزرگ و کوچک، کیفیت هوای بسیاری از مناطق تحت تأثیر آلاینده‌های مختلف قرار می‌گیرد. در این شرایط، مصرف مواد غذایی خاص ...

منصور رضایی گفت: مصرف ماهی‌های سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و پروتئین، روی، منیزیم، سلنیوم، آهن و ید، در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور ...

آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن کاهش التهاب و افزایش ...

متین قنواتی روز دوشنبه با بیان این مطلب به تشریح توصیه هایی برای مراقبت از افراد در این شرایط پرداخت و افزود: توصیه اول این است که افراد تردد کمتری ...