فواید شگفت انگیز شاهدانه برای سلامتی
بذر شاهدانه چیست؟ دانه شاهدانه یکی از بهترین دانههایی است که میتوانید بخورید. جولیا زومپانو، متخصص تغذیه میگوید: « گیاه شاهدانه که به دانههای کنف نیز معروف است، متفاوت از ...
بذر شاهدانه چیست؟ دانه شاهدانه یکی از بهترین دانههایی است که میتوانید بخورید. جولیا زومپانو، متخصص تغذیه میگوید: « گیاه شاهدانه که به دانههای کنف نیز معروف است، متفاوت از ...
در مورد برخی از میکروبها مانند سالمونلا، فقط مقدار کمی از غذای نیمپز کافی است تا مسمومیت غذایی ایجاد شود و فقط یک طعم کوچک غذا با سم بوتولیسم میتواند ...
وقتی نوبت به کاهش وزن میرسد، بدون شک شنیدهاید که نکته کلیدی این است که کالری بیشتری مصرف کنید که حرکت و ورزش ابزار اصلی آن محسوب میشود. ولی نکته ...
مطالعات نشان میدهد که وقتی غذاهای کامل حاوی پروتئین، فیبر و غلات کامل را برای میان وعده، به جای گزینههای «کالری خالی» مانند چیپس و کلوچه انتخاب میکنید، میتواند سیری ...
سمانه منصوری با اشاره به خواص جگر اظهار کرد: جگر، همراه با سایر گوشتها، غذای بسیار محبوب و یکی از مغذیترین مواد غذایی روی کره زمین است. این ماده غذایی ...
اگر میخواهید در این روزهای گرم، گرمای هوا را شکست دهید، ممکن است یکی از اهداف شما تجدیدنظر درباره آنچه میخورید و مینوشید باشد. موج گرمای شدید تابستان بخشهای وسیعی ...
این مطالعه بر روی بیش از ۹۰۰۰۰ متخصص بهداشت ایالات متحده نشان داد که دوستداران روغن زیتون در طول سه دهه بعد کمتر به دلیل زوال عقل جان خود را ...
کافئین یک محرک سایکواکتیو (تحریک کننده دستگاه عصبی مرکزی) است که احساس خواب آلودگی را کاهش می دهد. علائم ترک این ماده زمانی اتفاق می افتد که مغز در تلاش ...
پیروی از یک رژیم غذایی مناسب میتواند به پیشگیری از بروز آسیبها و بیماریها در جریان تمرینات شدید کمک کند و در عین حال باعث ایجاد سازگاری سریعتر نسبت به ...
گلبن سهراب، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، گفت: اگرچه مصرف نوشیدنیها و مواد غذایی شیرین انتخابهای محبوب افراد برای صبحانه به شمار میروند، مصرف زیاد از حد این مواد ...
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.