بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می شود که خود را دائماً با آن وزن می کنند. به علاوه تصور می...
بیشتر بخوانیدآیا برای داشتن خوابی با کیفیت مشکل دارید؟ اگر چنین احساسی دارید، شما تنها نیستید. به گفته مؤسسه ملی بهداشت، 50 تا 70 میلیون بزرگسال آمریکایی دارای اختلالات خواب مداوم...
بیشتر بخوانیداگرچه دلایل مختلف سبب شکست رژیم غذایی میشود؛ اما شاید بتوان گفت، یکی از مهمترین علت شکست رژیم غذایی، کمخونی و فقر آهن باشد. کم خونی و فقر آهن منجر به میل...
بیشتر بخوانیدعسل طبیعی به عسلی گفته می شود که زنبور از شهد گل های مختلف تغذیه کرده و پس از فرآوری آن را در کندو ذخیره می کند. تغذیه زنبور از...
بیشتر بخوانیدمصرف زیاد و بیش از اندازه آجیل باعث یبوست میشود. بادام یک آجیل سرشار از فیبر است، به نحوی که ۲۳ عدد مغز بادام حدود ۳۰ گرم میشود که این...
بیشتر بخوانیداما راههایی وجود دارد که ما را از اضافهوزن در تعطیلات در امان نگه میدارد. در اینجا برخی از توصیههای متخصصان تغذیه را یادآوری میکنیم. * وعدههای غذایی پرکالری...
بیشتر بخوانیدممکن است در بسیاری از موارد تشخیص زعفران اصل از تقلبی بسیار دشوار باشد اما به طور کل زعفران از سه عنصر رنگ ، طعم و عطر تشکیل شده که...
بیشتر بخوانیدرژیم آب میتواند پنج روز یا بیشتر طول بکشد و در این مدت فرد چیزی جز نوشیدن آب و نوشیدنیهای طبیعی بدون کالری مصرف نمیکند. دانشمندان شواهد مربوط به رژیم...
بیشتر بخوانیدپنجشنبه ۱۴ مارس روز دوستداران ذرت بوداده است که البته با روز ملی ذرتبوداده (Popcorn Day) در آمریکا که در ماه ژانویه است، فرق دارد. حالا پرسش اینجا است که...
بیشتر بخوانیدکاهش وزن در حال حاضر به اندازه کافی سخت است، اما به طور خاص از دست دادن چربی اطراف شکم شما می تواند چالش برانگیزتر باشد. به این دلیل که...
بیشتر بخوانیدآنچه می خوانید گفتگوی خواندنی پایگاه خبری فناوری غذا و صنایع تبدیلی کشاورزی ایران ( ایفتاتی آی ) در حضور...
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.