Tag: ورزش

«کالین اسپیس»، استادیار رژیم غذایی پزشکی در دانشگاه ایالتی اوهایو، می‌گوید: «بیشتر بزرگسالان در طول دهه‌های زندگی خود به آرامی وزن اضافه می‌کنند، اما به ابزارهای شدید و اغلب خطرناک ...

خواب برای دستیابی به تناسب اندام بسیار مهم است. وقتی نوبت به ورزش کردن می رسد، می دانید که کاری که در باشگاه انجام می دهید مهم است. اما آنچه ...

باورهایی که در جوانی در مورد سالم بودن یا نبودن ایجاد می‌شود می‌تواند تمام عمر همراه ما باشد. با این وجود، اگر این باورها در برابر بررسی‌های علمی قرار نگیرند ...

به نقل از زی نیوز، یافته‌های محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن نشان می‌دهد که ورزش سخت موش‌ها را برای نشانه‌های مرتبط با مصرف گلوله‌های چرب تعدیل می‌کند، که نشان می‌دهد چقدر هوس خوردن ...