یک ساعت دویدن چند کالری میسوزاند؟
۱. یک ساعت دویدن چقدر کالری میسوزاند؟ مقدار کالری‌ای که در یک ساعت دویدن می‌سوزانید به عواملی مانند وزن بدن، سرعت و شدت دویدن بستگی دارد. به‌طور متوسط: اگر وزن شما ...
Tag: عضله سازی
تاثیر غیرمنتظره مصرف تخم‌مرغ بر بدن
اسکات، تنها راه‌حل برای سفت شدن اندام‌ها نیست و مصرف برخی غذاها نیز می‌تواند به ما در رسیدن به اهداف تناسب اندام در هنگام هدف قرار دادن اندام‌های خاصی از ...
© 2020 iftati.
تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.
