Tag: صبحانه

مقدار کالری صبحانه برای خانم ها تا ۴۰۰ کالری و برای آقایان تا۵۰۰ کالری است. برای از بین بردن سستی‌های صبحگاهی بهتر است در صبحانه از گرمی جات استفاده کنید ...

در این مطلب می‌خواهیم برای شما توضیح دهیم که کدام عادت های غذایی در وعده صبحانه باعث پیری سریع‌تر خواهند شد.   1.مصرف نوشیدنی‌های شیرین بر پایه قهوه     ...

یافته های علمی جدید می گویند عامل ژنتیک تنها تا ۶۰ درصد می تواند در قد کودکان موثر باشد.این یعنی با کنترل عوامل دیگر می توانیم شاهد رشد مناسبی در ...

به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،تنها چند ساعت پس از میل صبحانه، بدن‌های سالمندان و جوانان، هر کدام پاسخی کاملا متفاوت به این وعده غذایی خواهند داد. این تفاوت‌ها ...

به نقل از عصر ایران، دستورالعمل تهیه نوشیدنی گیاهی سبز زردچوبه که با افزودنی طبیعی شیرین می شود، به شما کمک می کند تا روز خود را بسیار متفاوت آغاز کنید و انرژی کافی برای ...

به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، اگرچه لخته شدن خون پاسخی طبیعی به جراحات در بدن است؛ اما برخی اوقات این مسئله می‌تواند به گرفتگی عضلات، درد و ورم منجر ...

به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، صبحانه مهم‌ترین و حساس ترین وعده شبانه روز است به همین دلیل یک سری خوراکی‌ها را نباید ناشتا امتحان کنید. شروع روز خود با ...

به نقل از بهداشت نیوز، تحقیقات قبلی نشان داده است که غذا خوردن در اواخر شب ساعت داخلی بدن را مختل می‌کند و خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ و ...

به نقل از همشهری آنلاین از اسپوتنیک، براساس تحقیقات پزشکی نباید آب پرتقال را با معده خالی بنوشید؛ زیرا اسید مرکبات پوشش معده را تحریک می‌کند و می‌تواند باعث گاستریت ...

به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های زمینه‌ای و مزمن است که فرد را در طول عمر خود درگیر می‌کند. براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، ...