این مواد غذایی شما را در برابر گرما محافظت میکنند
این روزها گرمترین روزهای سال است؛به شکلی که گرمای شدید هوا بسیاری افراد را درگیر گرما زدگی می کند و کودکان و سالمندان از گروهای بسیار تاثیر پذیر در مواجهه ...
این روزها گرمترین روزهای سال است؛به شکلی که گرمای شدید هوا بسیاری افراد را درگیر گرما زدگی می کند و کودکان و سالمندان از گروهای بسیار تاثیر پذیر در مواجهه ...
مطالعات نشان می دهد که افراد به طور متوسط بین 1 تا 2 پوند (0.5 تا 1 کیلوگرم) در هر سال از بزرگسالی تا میانسالی اضافه می کنند که به ...
این مطالعه نشان داد که کودکان ۷ تا ۱۳ سالهای که رژیم غذایی آنها حاوی ایزوفلاون های بیشتری بود، توجه بیشتر در کلاس در س و توانایی تفکر بهتری داشتند. ...
سازمان بهداشت جهانی، رهنمود (گایدلاین) جدیدی در خصوص شیرین کنندههای غیر قندی که اغلب با عنوان شیرین کننده های مصنوعی یا کم کالری شناخته می شوند، منتشر کرده که بر ...
تصور دنیایی بدون نوشابه کمی سخت است؛ هرچند که تصور ضررهایی که به بدن ما میرساند هم باعث میشود تا حسابی از این بابت بترسیم. چه باید کرد؟ در اینباره، ...
خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد میکند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف ویتامینهای تقویتی و انجام سایر درمانهای دارویی این احساس خستگی ...
ترک اعتیاد شامل تغییر عادات و رفتارهای منفی به عادات مثبت است. تغذیه مناسب، استراحت کافی و آرامش و ورزش عوامل اصلی در موفقیت این تغییر هستند. انتخاب درست و ...
روز جهانی سیبزمینی سرخکرده (۱۲ جولای، ۲۲ تیرماه) روزی است که میتوان آن را برای بحث درباب این گیاه پراهمیت و پرنقش در فرهنگ غذایی مردم دنیا فرصت دانست. سیبزمینی ...
اینکه چگونه روز خود را شروع کنیم، می تواند حاکی از مسائل مختلفی از وضعیت روحی گرفته تا بهرهوری کلی فرد باشد. به این ترتیب، لازم است به چند نکته ...
در اوج تابستان برخی از مناطق دمای بیسابقهای را تجربه کردهاند. قرار گرفتن در معرض گرمای شدید که علت اصلی مرگومیر ناشی از آبوهواست، میتواند منجر به گرمازدگی، گرماگرفتگی و ...
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.