Tag: کاهش وزن

به نقل از روزنامه خراسان، افراد با شیوه‌های مختلف از بدن خود سم‌زدایی می‌کنند به عنوان مثال  شما می‌توانید با کاهش زمانی که به صفحه‌های نمایش نگاه می‌کنید یک رژیم سم‌زداییِ ...

به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،  نشریه اکسپرس تحقیقی را منتشر کرده است که نوشیدن آب گیلاس می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد. به گزارش اسپوتنیک،طبق این تحقیق گیلاس حاوی ...

به نقل از healthline ، هدف برخی از رژیم‌ها کاهش اشتها و طبعاً کاهش مصرف غذاست! در حالی که در برخی برنامه‌های غذایی توصیه می‌شود مصرف کالری، کربوهیدرات و چربی را محدود ...

به نقل از بهداشت نیوز، به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به ...

به نقل از بهداشت نیوز، در این مطلب ایده‌های جدیدی را برای انتخاب میان وعده‌ها به شما معرفی می‌کنیم. ۱. یک‌دوم فنجان بستنی وانیلی =حدود ۱۳۰ کالری (هر ۱۰۰ گرم ...

به نقل از ایرنا زندگی، دکتر زهرا یاری با بیان اینکه در تمام رژیم های غذایی باید به سه اصل تعادل، تنوع و میانه روی توجه کرد، افزود: میوه ها ...

به نقل از ایرنا زندگی، در اینجا ۶ گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک می کنند، معرفی شده اند: کاهو: کاهو سرشار از فیبر٬ ...

کاهش وزن ممکن است روندی دشوار به نظر برسد که نیازمند انجام تمرینات ورزشی طولانی مدت و مصرف وعده های غذایی به خوبی برنامه ریزی شده است. اگرچه این موارد ...