چهارشنبه, اسفند ۱, ۱۴۰۳

Tag: علمی – تغذیه و سلامت

رژیم غذایی گیاهی خطر مرگ زودهنگام را کاهش می دهد

رژیم گیاهخواری؛ مسیر سلامت یا چالش‌های تغذیه‌ای؟

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت، احمد اسماعیل‌زاده، ضمن اشاره به مزایا و چالش‌های رژیم گیاهخواری، تصریح کرد: «رژیم‌های غذایی مبتنی بر میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و منابع گیاهی به‌طور کلی ...

ورزشی که وزن شما را به شکل معجزه‌آسا کاهش می‌دهد!

ورزشی که وزن شما را به شکل معجزه‌آسا کاهش می‌دهد!

شاید فکر کنید یک جلسه ورزش سنگین در باشگاه اشتهایتان را باز می‌کند، اما محققان دریافته‌اند که ورزش‌های شدید مانند تمرین‌های «تناوبی‌تنشی» که اصطلاحا هیت (HIIT /High-intensity interval training) نامیده ...

صفحه 1 از 134 ۱ ۲ ۱۳۴

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.