کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
به گفته محققان، به رغم رواج رژیمهای فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا میخورید، کاهش وزن رخ میدهد. کارآزمایی ...
به گفته محققان، به رغم رواج رژیمهای فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا میخورید، کاهش وزن رخ میدهد. کارآزمایی ...
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. ...
اضافه وزن با بسیاری از مشکلات سلامتی با ریسک مرگ زودرس مرتبط است و پزشکان میگویند افراد در صورت حفظ وزن سالم، بهترین شانس برای زندگی طولانی را خواهند داشت؛ ...
فواید مصرف بادام زمینی چرا باید بادام زمینی بخوریم؟بادام زمینی برای کاهش وزن سالم مفید است؟ بادام زمینی باعث کاهش وزن می شود برخلاف تصور غلط رایج که آجیل به ...
در این مطلب به حقایقی کمتر شناخته شده در مورد این میوه تابستانی و اینکه چرا در فصول گرم سال باید از آن استفاده کنید، اشاره شده است. هندوانه دارای ...
بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می شود که خود را دائماً با آن وزن می کنند. به علاوه تصور می ...
رژیم آب میتواند پنج روز یا بیشتر طول بکشد و در این مدت فرد چیزی جز نوشیدن آب و نوشیدنیهای طبیعی بدون کالری مصرف نمیکند. دانشمندان شواهد مربوط به رژیم ...
کاهش وزن در حال حاضر به اندازه کافی سخت است، اما به طور خاص از دست دادن چربی اطراف شکم شما می تواند چالش برانگیزتر باشد. به این دلیل که ...
تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک میکند. برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز میتواند برای رفع کم ...
آیا می دانید لیمو چه فواید زیادی برای سلامت بدن دارد؟ سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. خطر سکته مغزی را کاهش میدهد رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل در ...
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.