ماده غذایی که زمان کاهش وزن را کوتاه میکند
افرادی که پروتئین بیشتری بهعنوان بخشی از یک رژیم غذایی کنترل شده با کالری، مصرف میکنند، بهطور متوسط طی ۶ ماه، ۱۸ پوند وزن از دست میدهند. به گزارش سایکولوژی ...
افرادی که پروتئین بیشتری بهعنوان بخشی از یک رژیم غذایی کنترل شده با کالری، مصرف میکنند، بهطور متوسط طی ۶ ماه، ۱۸ پوند وزن از دست میدهند. به گزارش سایکولوژی ...
خوراکیهایی که به صورت معجزه آسا باعث لاغری میشوند به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، نرگس جوزانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مواد غذایی ...
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه:« برای داشتن اندامی متناسب لازم است تنوع و کفایت مواد غذایی در تمام وعده های غذایی رعایت شود.» تاکید کرد:« داشتن فعالیت فیزیکی متناسب ...
به نقل از روزنامه خراسان، افراد با شیوههای مختلف از بدن خود سمزدایی میکنند به عنوان مثال شما میتوانید با کاهش زمانی که به صفحههای نمایش نگاه میکنید یک رژیم سمزداییِ ...
به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، نشریه اکسپرس تحقیقی را منتشر کرده است که نوشیدن آب گیلاس میتواند سطح قند خون را کاهش دهد. به گزارش اسپوتنیک،طبق این تحقیق گیلاس حاوی ...
به نقل از healthline ، هدف برخی از رژیمها کاهش اشتها و طبعاً کاهش مصرف غذاست! در حالی که در برخی برنامههای غذایی توصیه میشود مصرف کالری، کربوهیدرات و چربی را محدود ...
به نقل از بهداشت نیوز، به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به ...
به نقل از بهداشت نیوز، در این مطلب ایدههای جدیدی را برای انتخاب میان وعدهها به شما معرفی میکنیم. ۱. یکدوم فنجان بستنی وانیلی =حدود ۱۳۰ کالری (هر ۱۰۰ گرم ...
به نقل از ایرنا زندگی، دکتر زهرا یاری با بیان اینکه در تمام رژیم های غذایی باید به سه اصل تعادل، تنوع و میانه روی توجه کرد، افزود: میوه ها ...
به نقل از ایرنا زندگی، در اینجا ۶ گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک می کنند، معرفی شده اند: کاهو: کاهو سرشار از فیبر٬ ...
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.
© 2020 iftati. تمام حقوق برای iftati محفوظ است. طراحی و بهینه سازی توسط اوسپار.