Tag: سکته

تغذیه سالم نه تنها به حفظ وزن مناسب کمک می‌کند، بلکه به طور مستقیم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن نظیر بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته را کاهش دهد. بسیاری ...

ماهی‌های روغنی حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که بدن نمی‌تواند آن را تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی تأمین شود. یک مطالعه بزرگ بین المللی ...